Shark Weekend 2015, 1-2 de Maio

Vem aí a maior competição individual de condicionamento físico do Interior de São Paulo. Nos dias 1-2 de Maio (Sexta e Sábado) acontece na CrossFit São Carlos a 1a edição do Shark Weekend. Leia abaixo para mais informações e clique no link para inscrições.

Data: 1 e 2 de Maio, 2015 (Sexta e Sábado). Previsão de início das provas as 9:00 hs na Sexta (1 de Maio) e encerramento no Sábado (2 de Maio) as 17:00 hs. Todos atletas competem nos 2 dias do evento. Até a 1a prova do Sábado (2 de Maio) não haverá cortes por colocação. Apenas para as últimas 2 provas haverão cortes (12 atletas de cada categoria avançam para a penúltima prova e apenas os 6 primeiros colocados de cada categoria realizam a última prova. Serão no total 6-8 provas durante os 2 dias de competição.

Quem pode participar? A competição é aberta para qualquer atleta interessado. NÃO é necessário treinar ou ser afiliado a um Box/CrossFit oficial. Esse é um evento INDIVIDUAL.

Categorias: Rx Masculino, Rx Feminino, Scaled Masculino e Scaled Feminino.

Vagas: Total de 24 atletas nas categorias Rx e 36 atletas nas categorias Scaled. nas categorias Rx algumas vagas já foram preenchidas por atletas convidados (5 Homens e 5 Mulheres)

Hospedagem: O hotel oficial do evento é o Indaia Residence Hotel que está oferecendo tarifas espciais para os participantes da competição.

Arbitragem: Estamos a procura de árbitros para o evento. Serão realizadas 2 sessões de treinamento para os árbitros. As datas são:

Sábado, 18 de Abril 9:00 – 17:00 hs.

Sábado, 25 de Abril 9:00 – 17:00 hs. 

O treinamento será realizado na CrossFit São Carlos (Rua Victório Bonucci 920, Jd. Tangará, São Carlos-SP 13568-110) e irá cobrir todas as provas e movimentos do evento. Interessado em participar da arbitragem? Clique aqui! Os árbitros deverão participar de pelo menos 1 das sessões de treinamento e receberão um Certificado.

Regulamento: Regulamento-SharkWeekend2015

Pré-Requisitos/Recomendações

Rx Masculino: Power Clean 100 Kg, Snatch 70 Kg, Muscle-Up, Double Under, Triple Under, Strict HSPU, Overhead Squat 90 Kg, Pistol Squat, Kettlebell Swing 32 Kg, Toes to Bar, Box-Jump (70 cm), Wall-Ball 20 lbs, Handstand Walk.

Rx Feminino: Power Clean 60 Kg, Double Under, Muscle-Up, Kipping HSPU, Overhead Squat 60 Kg, Pistol Squat, Kettlebell Swing 24 Kg, Toes to Bar, Box-Jump (60 cm), Wall-ball 14 lbs, Handstand Walk.

Scaled Masculino: Clean 60 Kg, Snatch 50 Kg, Pull-Up (Barra), Overhead Squat 60 Kg, Kettlebell Swing 24 Kg, Single-Under, Push-Up, Box-Jump (60 cm), Wall-ball 14 lbs.

Scaled Feminino: Clean 35 Kg, Overhead Squat 25 Kg, Kettlebell Swing 16 Kg, Single-Under, Push-Up, Box-Jump/Step-Up (50 cm), Wall-ball 10 lbs.

Obs. Essa lista não inclui tudo que irá ter nas provas do campeonato. Conte com o elemento surpresa!

Clique nos Links abaixo para inscrição. As vagas serão preenchidas por ordem de inscrição. Após completar o formulário de inscrição você receberá em até 24 horas um email com as informações para o pagamento da taxa de inscrição ($150). Você terá 48 horas para efetuar o pagamento da inscrição e garantir a sua vaga.

*******Antes de fazer sua inscrição leia acima os Pré-Requisitos/Recomendações para cada categoria. Se você já possui a maioria dos requisitos para competir na categoria Rx e/ou já possúi extensa experiência competitiva incluíndo resultados expressivos em outras competições sua inscrição na categoria Scaled será rejeitada. As categorias Scaled são reservadas para atletas que realmente são INICIANTES/INTERMEDIÁRIOS. Da mesma forma, se você não possúi quase nenhum dos requisitos para as categorias Rx não teremos como saber e rejeitar sua inscrição, porém não será um evento muito divertido para você. Caso tenha alguma dúvida entre em contato com a organização do evento e/ou consulte seu treinador sobre qual categoria você deve participar*********

 

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