Shark Starter 2 – Em Breve!

O maior e mais espetacular evento Shark Mode até agora. 

Shark Starter 2

Vem aí mais um super evento Shark Mode para começar 2016 com tudo! O Shark Starter 2 é um evento para atletas Iniciantes,  Scaled e Rx. Teremos também desta vez as categorias Masters (Atletas de 40 anos e acima) e Teens (Atletas até 17 anos). Leiam abaixo para mais informações.

Data: 30 e 31 de Janeiro, 2016 (Sábado e Domingo)

Local: Castelo Plaza, São Carlos-SP. Um local inédito, de fácil acesso para todos participantes e com excelente estrutura incluindo Hotel, praça de alimentação, banheiros, salão de eventos, sala de reuniões, e mais de 10 mil metros quadrados de área aberta para a realização das provas.

http://www.postocastelo.com.br/mapas-localizacao.php

Horários: Sábado 8:00-20:00 hs e Domingo 8:00- 17:00 hs

Inscrições: A partir de 23 de Novembro as 22:00 hs.

Taxa de Inscrição: R$195

Categorias e Links para Inscrição:

Recomendações por Categoria:

Rx Masculino:
Wall Ball: 20-30 lbs
KB Swing: 24-32 kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 50-60kg
Box-Jump/Step-Up: 65cm
Corda: Double-Under e Triple-Under (recomendado)
Clean PR: 100+kg
Snatch PR: 80+kg
Ginástica/Outros: Bar Muscle-Up, Ring Muscle-Up, Peito na Barra, Pull-Up, Kipping HSPU, Strict HSPU, T2B, Handstand Walk, Subida na Corda, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

Rx Feminino:
Wall Ball: 14-20 lbs
KB Swing: 16-24 kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 35-45kg
Box-Jump/Step-Up: 65cm
Corda: Double-Under e Triple-Under (recomendado)
Clean PR: 60+kg
Snatch PR: 45+kg
Ginástica/Outros: Bar Muscle-Up, Ring Muscle-Up, Peito na Barra, Pull-Up, Kipping HSPU, Strict HSPU, T2B, Handstand Walk, Subida na Corda, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

 

 

Iniciantes Masculino:
Wall Ball: 14lbs
KB Swing: 16kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 20-30kg
Box-Jump/Step-Up: 55cm
Corda: Single-Under
Clean PR: 50-60 kg
Snatch PR: 40-50 kg
Ginástica/Outros: Flexão, Barra pulando ou remada na argola, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

Iniciantes Feminino:
Wall Ball: 10 lbs
KB Swing: 12kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 15-20kg
Box-Jump/Step-Up: 45cm
Corda: Single-Under
Clean PR: 35-45kg
Snatch PR: 25-35kg
Ginástica/Outros: Flexão, Barra c/elástico ou remamda na argola, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

Scaled Masculino:
Wall Ball: 20lbs
KB Swing: 24kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 30-40kg
Box-Jump/Step-Up: 65cm
Corda: Double-Under
Clean PR: 60-80kg
Snatch PR: 50-70kg
Ginástica/Outros: Kipping Pull-Up, Kipping HSPU, T2B, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

Scaled Feminino:
Wall Ball: 14lbs
KB Swing: 16kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 20-25kg
Box-Jump/Step-Up: 55cm
Corda: Double-Under
Clean PR: 45-55kg
Snatch PR: 35-45kg
Ginástica/Outros: Kipping Pull-Up, Kipping HSPU, T2B, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

Teen Masculino (até 17 anos):
Wall Ball: 10 lbs
KB Swing: 12kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 20kg
Box-Jump/Step-Up: 55cm
Corda: Single-Under
Clean PR: 40-50 kg
Snatch PR: 30-40kg kg
Ginástica/Outros: Flexão, Barra pulando ou remada na argola, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

Teens Feminino:
Wall Ball: 6 lbs
KB Swing: 8kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 15kg
Box-Jump/Step-Up: 45cm
Corda: Single-Under
Clean PR: 20-30kg
Snatch PR: 15-25kg
Ginástica/Outros: Flexão, Barra pulando ou remada na argola, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

Masters Masculino (40 e acima):
Wall Ball: 14lbs
KB Swing: 16kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 30kg
Box-Jump/Step-Up: 55cm
Corda: Single-Under
Clean PR: 50-60 kg
Snatch PR: 40-50 kg
Ginástica/Outros: Flexão, Barra pulando ou remada na argola, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

Masters Feminino:
Wall Ball: 10 lbs
KB Swing: 12kg
Thruster/OHS/Clean/Snatch/Push-Press para Metcon: 20kg
Box-Jump/Step-Up: 45cm
Corda: Single-Under
Clean PR: 35-45kg
Snatch PR: 25-35kg
Ginástica/Outros: Flexão, Barra c/elástico ou remamda na argola, sit-up, burpee, airsquat, corrida, remo.

Informações Importantes:
As cargas, movimentos, habilidades acima são recomendações e não pré-requisitos. Mesmo se você não possui um ou outro movimento mas se encaixa na maioria dos outros essa é categoria na qual você deve competir. Use o bom-senso e não se inscreva em uma categoria inferior apenas por causa de 1 ou 2 movimentos (ex. Double-Under). Em caso de dúvidas consulte seu Coach e/ou organização do evento.

Atletas que competem na categoria Scaled em outros eventos não poderão competir na categoria Iniciante. Atletas que competem em categorias Rx em outros eventos não poderão competir na categoria Scaled. Atletas que já participaram de eventos de nível Nacional (Seletiva TCB, TCB, Brazilian Games for Vision Rx, Monstar Games Rx e outros) não poderão competir nas categorias Scaled.

Atletas que participaram do Shark Starter e ficaram entre os 24 primeiros colocados não poderão participar das categorias Iniciantes.

Comments are closed.
Visit Us On Facebook